宇治田原でのレッスン

昨年の8月から担当させてもらっている宇治田原町にあるMINAel Yogaさんでの子連れ＆マタニティヨガですが、あっという間に1年が経ちました！

お越し頂いてる生徒さん、ミナちゃん、本当にありがとうございます♡

だんだん1時間弱かけて向かう道中にも慣れ、遠く感じなくなってきました(笑)

月に一度会える生徒さん達、そしてせっかくあっちに行くならとあれこれ寄り道する場所も増えていき、ありがたいことに楽しく通わせてもらっています。

７,8月はマンツーマンのレッスンでしたが、子どもさんもだんだんと場所にも慣れて来てくれたようで、お母さんがヨガ中も1人遊びをしつつ、時々からむヨガおばさん（私）にもニコっと笑顔を向けてくれたり、可愛い姿を見せてくれていました～❤️

最初は泣いていた赤ちゃんが、回数を重ねるごとに場所や人に慣れ遊び始めてくれる姿を見るのと、こちらもホッとします♡

お母さんからも『ヨガをした後は数日間身体が楽になります✨』と嬉しいご報告が。

これからも、ヨガで日々の育児で頑張っている身体や心をほぐして帰って下さいね😊

レッスン時には、生徒さんの様々な心身のお悩み（痛み・不眠・イライラ・更年期症状などなど）に私なりに合うかなと思う改善策をお伝えしています。

身体の使い方、日々のちょっとした工夫などもお伝えしていますが、、、特に長年蓄積された身体の癖、思考の癖はなかなか抜けず変化を感じにくい部分もあるかと思います。

でもちょっとずつ積み重ねることで、必ず変化が現れると思っているので（私も経験済み）思い出した時にちょこちょこやってみて頂けたら嬉しいです😊

劇的な変化ではなく、振り返ると『以前よりましになってる✨』くらいの方が元の状態に戻りにくく、着実に改善されている証拠だと思っています！

先生って悩みなんてなさそう！とよく言われる私ですが、生きていればそれなりに色々とあります(笑)

でも8年ほど前にヨガを始めてから、触れるもの（人・もの・環境・思考など）が少しずつ変わり、随分前よりは楽になったと思うことが多いのも事実です。

これからも、地道に学び続けて、皆さんにシェア出来ることはお伝えしていきたと思います🙏

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この前、レッスン後にMINAel Yogaのミナちゃんとランチへ♡

山小屋さんへ行っていました！

お野菜たっぷり、スパイスも使われているランチで美味しかったです～

宇治は美味しいお店がいっぱいですね！

大学時代からの友人でもあるミナちゃんと、色々話せるもの月に一度のお楽しみ♡

いつもありがとう💕

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＜宇治田原町でのレッスンについて＞

◉基本的に第一水曜日です！

＞＞次回9月1日(水)

①１１：３０～子連れヨガ

②１３：３０～マタニティヨガ

◉料金

①子連れヨガ：￥1,500（trial ￥1,000）

②マタニティヨガ：￥1,800（trial ￥1,000）

◉場所

宇治田原町内ですが、ご自宅のため詳細はご予約後にお伝えいたします。

◉ご予約は

＞MINAel Yoga さんのHPから→こちら

または

＞このHPの予約フォームから（備考欄に宇治田原町でのレッスンご希望の旨をご記入下さい）→contact

※レッスン日は変更がある場合もございますので、スケジュール表やブログなど最新情報をチェックして頂くようお願いいたします