アロマとヨガで春支度＊aroma×yoga

季節の変わり目にぴったりの、アロマとヨガのコラボ企画のご案内です✨

今回はアロマを、産前産後専門アロマトリートメントのNanay（なーない）のめぐさんに担当して頂けることになりました♡

◉めぐさんからは、お家で出来る簡単なアロマセルフマッサージを皆さんに伝授して頂きます。

もちろん、マッサージオイルもおすすめの精油の中からご自身でブレンドして、オリジナルオイルを作らせて頂けますよ～^^

お家に帰ってからも、思い出しながら癒しのマッサージタイムを楽しんで下さい♡

◉私からはヨガの後に皆さんがセルフマッサージをされるということもあり、まずは呼吸法や動きで全身の巡りを良くすることをメインにしつつ

・春らしくハートオープンになれるよう、胸を広げて呼吸を楽にする動き

・ふわふわしやすい季節の変わり目なので、気持ちを落ち着ける呼吸法

も意識して取り入れてみないなと考えています🌿

まためぐさんがヨガクラス最後のお休みの時間に、アロマオイルを使い硬くなりがちな頭皮をじんわり揉みほぐして下さいます。

なんとまぁ贅沢・・・

お一人ずつ触れて頂くため短い時間にはなりますが、少しでもきっと至福のひと時をお過ごし頂けるはず♡

私もめぐさんのアロマトリートメントを受けた時は、気持ちよすぎて寝ていましたので(笑)

お楽しみに！！

＊ヨガで心身を整え、アロマの香りで癒されながら、少しずつ春に向けて内側から準備していきましょう＊

※産前産後の方以外でも、一般の基礎クラスの生徒さんも含めてどなたでもご参加頂ける企画です。

※使用する精油は、妊娠期間中も含め安心してお使い頂けるものを準備致しますが、万が一体調に合わない場合は遠慮なくスタッフまでお声がけ下さい。

＊

＜日時＞

2022年

①なぎつじ教室（山科区）：2月19日(土)10:00～12:00頃→無事終了🙏

場所：ヘアメイクランタンさん２Ｆ→地図

②まある助産所（左京区）：

2月25日(金)延期

→4月22日(金)10:00～12:00頃開催

＜内容＞

◉お好きな精油でアロママッサージオイル作り（約30分／めぐ）

季節に合うおすすめの精油の中からお好みの香りを選び、オリジナルマッサージオイルを完成させましょう♪

↓

◉全身の巡りを良くするヨガ（約45分／なつこ）　

ヨガが初めての方も行える、やさしい動き＆呼吸法を行います♪

→クラス最後にめぐさんからアロマオイルを使ったヘッドケアを受けて頂けますので、ヘアセットはなるべくナチュラルな状態でお越し下さい（軽くオイルが付く程度です）

↓

◉セルフマッサージ講座（30分／めぐ）

お家で簡単にできるセルフマッサージを、ご自身でブレンドしたマッサージオイルを使用しながら練習します♪

＜料金＞

￥4,500（税込）

▷ご自身でブレンドしたマッサージオイルは持ち帰り頂けます＊

※お支払い方法は現金以外にクレジットカード、PayPay系、PayPal

※ヨガの生徒さんはチケット1枚使用可（その場合は差額の￥2,800を現金でお支払い下さい）

＜定員＞

◉まある助産所：4名さま

◉なぎつじ教室：5~6名さま

※どちらも大人お1人でのご参加はもちろん、妊婦さん＆お子様連れも可◎

→妊娠中は安定期～臨月まで、担当医師から運動許可を得ている方に限ります

→産後は2ヶ月～、ご参加可能です

＜持ち物＞

・タオル2枚↓

①目元にかける用のハンドタオルを1枚

②セルフマッサージをする際は、オイルが垂れる可能性があるため、バスタオルを敷いて頂けると助かります。拭き取りようが必要な方は、もう1枚余分に小さめのタオルをお持ち下さい。

・飲み物

※ヨガマットはレンタルがございますので、そちらをご利用下さい（いつも基礎クラスでマイマットを持参されている方は、持参にご協力お願いします）

＜ご予約＞

初めての方は下記のご予約フォームからお願いいたします

→ ご予約フォーム

※妊婦さんは週数を、お子様連れの方は月年齢を備考欄にご記入下さい

・生徒さんはいつもの連絡方法で😊

＊

産前産後専門アロマトリートメント

Nanay（なーない）岡田恵さん

HPはこちらから → HP

※日頃はまある助産所さんにて、施術を行っていらっしゃいます！

自分へのご褒美として、是非皆さんにも至福のひと時を体験してもらいたいです♡