動画付き！本日のかつら教室

6月末から今週、そして来週と初めて3週連続開催しているかつら教室。

やはり毎週続ける事で身体も変わってくると思っているので、生徒さんにも実感してもらえたら嬉しいなぁ。

本当はどの教室も毎週開催したいのですが、なかなか今は出来ていないのが現状。

ありがたいことに生徒さんも増えてきているので、いつか固定の場所を設けたいなぁと考えてはいるのですが。

それを実現するためにも、今来てくださっている生徒さんにしっかりと向き合い、大切にしていきたいなぁと思っています！

そして、新しく来てみたいなぁと思って下さっている方々に、もっと気楽に来てもらいやすい環境をと考えています。

今日は動画を添付しているので、良かったらご覧下さい✨

本日のかつら教室の様子です〜😊

寝ているだけに見えるのですが笑

最後のシャバーサナというポーズで、ここで動いた分お休みしてもらっています。

寝ているようなで寝ていない、ふわふわした気持ちよさ。

この10分ほどの時間は、数時間の睡眠に匹敵すると言われているんですよ〜✨

気持ちがいいので、実際に寝てしまうという方も多いです！

是非、この気持ち良さを体験しに来てください♫