助産院での産後ヨガ＊
先週のマタニティヨガに続き、今週は産後ヨガのデモレッスンを行いました✨
場所は『出張さんばステーション聖護院 海（まある）助産院』さんです。
既存の生徒さん＆スタッフさんにご協力頂き、無事に終了いたしました。
ご協力頂いた皆さん、本当にありがとうございました🙇♀️💕
いつもの子連れヨガ同様、お子さんがいるのでわちゃわちゃとはなったのですが😂♡笑
それがOKなのが子連れ産後ヨガの良さです❣️
まずはお化粧して、着替えて、お子さんの用意もして、時間に合わせて朝から家を出て来れたことが、もう素晴らしい！
『ヨガのポーズをたくさんキッチリ綺麗にできること』
がこの教室の目的ではないことは、きっと通って下さっている方はご存知のことかと思います。
まずはお子さんと一緒に、その場の雰囲気や外出自体を楽しんでみる✨
人と人とのつながりや、他のお子さんとの関わり合いなども、外に出てきたからこその体験です。
そして、少しでも
『肩こってるな〜』とか『ここが伸びて気持ちいいなぁ』とか、そんな一瞬に、そして内側に意識を向けてもらえたら、すごく嬉しいです。
お家に帰ってからも何だか心が軽かったり、家族に優しくできたり、自分にも感謝できたり、夜もぐっすり眠れたり、、、
その場だけではないのも、ヨガの良さかなと思っています☺️
やっぱりお母さんの笑顔が、お子さんやご家族にとっても1番の栄養♡
また、助産院でのレッスンを受けて頂いた皆さんのご感想には
『アットホーム』
『雰囲気が良い』
という言葉がよく出てきます✨
建物自体が素敵ということもそうですが、、、
やっぱりここに集まる人たちの想いなどが、目には見えないですが、皆さんにも伝わっているのかなぁと思っています🕊✨
お知らせのブログにも詳細を載せていますが
まある助産院さんでは、産後ヨガの時に保育チームの皆さんに託児をお願いすることも可能です（有料、1,200円／h）❣️
なかなか託児をしてくれる環境は貴重だと思いますので、
どっぷり今日は一人でヨガをしたい！
という方は、是非お気軽にご利用して頂けたらいいなぁと思います😊
来週からはいよいよ本番がスタートします✨
さっそくたくさんご予約を頂き、感謝しています🙏
12月のご予約も受け付けておりますので、是非体験レッスンにお越しください。
年内は海（まある）助産院での体験レッスンが500円とお得ですよ〜🎉
【産後ヨガの生徒さんを募集しています】
現在
①京都市山科区にあるなぎつじ教室（産後子連れヨガのみ）
②京都市左京区にある海（まある）助産院（希望者は有料の託児あり）
の2か所で産後ヨガのレッスンを行っています。
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