お母さんの笑顔

今週水曜日は、第2回目の『産後子連れヨガ』でした!


色々なところで知って頂いたようで、ありがたいことに5組のママと赤ちゃんが遊びに来て下さいました❣️


赤ちゃんの月齢は、4ヶ月の女の子が3人、7ヵ月の男の子、そして一番お兄ちゃんは1歳の男の子でした!ねんねの子もいれば、高速ハイハイで動き回る子もいて、賑やかで楽しく、そして癒された1時間となりました☺︎




この日も前半30分は私が担当させて頂きました。


ヨガが初めての方もいらっしゃったので、ゆっくりと説明を入れながら進めさせて頂きましたが、その間もmotokoさんが泣いている赤ちゃんを抱っこしたりあやしたりしてくれ、ママのヨガをサポートしてくれていました😊


後半はそのmotokoさんにバトンタッチ👐私もたくさん抱っこさせてもらいニヤニヤ😋


最後のシャヴァーサナでは、赤ちゃんほぼ全員の大合唱となり、

みんなで思わず笑ってしまうほど『子連れヨガっぽい!』賑やかな雰囲気で終了となりました(笑)赤ちゃんたちも、1時間ヨガに付き合ってくれて本当にありがとう♡



レッスン後はこんな嬉しいご感想を頂きました。


*呼吸であんなにリラックスできるのが不思議で、帰ってからも呼吸が浅くなるとヨガのことを思い出して癒されていました。

*久しぶりに心地よい汗をかいて、心身共にリフレッシュできました。子供を近くに感じながら行うヨガは本当に楽しかったです。

*『出来ない事に目を向けるより、出来る事に目を向けて』という言葉が心にとても響きました。最近イライラしがちでしたが、レッスン後はやる気が出てきて、子どもともまた笑顔で向き合えました!


読んでいて、じーんとした私。。。


伝えたいことが伝わっていた嬉しさと、感じて欲しいと思っていた事を感じてもらえていた嬉しさ。そして、何よりヨガを通してまたお母さん達が笑顔になれたことが分かっただけで、本当に嬉しかったです。


あの時間をもたせてもらえた事に感謝しています。とても励みになり、こちらも更にやる気UPしました(笑)!


次回は7月5日(水)10:30~になります🚩✨


お1人お1人にヨガの時間をしっかり取って頂きたいという想いから、

お申込み頂いた人数によっては、2部制を検討しています。

その場合は、早めにご連絡させて頂きますので予めご了承下さいませ。

※9~12時の間で2クラスに分ける予定です


お越し頂いた皆さん、本当にありがとうございました!

また来月も楽しみにお待ちしております😊💕


▼一緒にポーズを取ってくれていて、可愛かった〜♡

mitra

女性限定*少人数制の小さなヨガ教室 *やさしく癒されるヨガの時間を*

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