産後は赤ちゃんと一緒に＊

インストラクターとして嬉しい瞬間です😭💕

まだまだちぃさい、2ヶ月の赤ちゃん☺️

今回はなんだか『初めまして』と『おかえり♡』を言いたくなりました！

お母さんがしっかりマタニティヨガに通ってくれていたからかな✨

『マタニティヨガで精神的に鍛えられました！』

と言ってくれたお母さん。

本当に産後も精神的に穏やかに過ごしていらっしゃるそうで、素晴らしい😭👏✨

ご本人が妊娠期間を楽しみながら、ご自身の身体や心、そしてその時は目には見えなかった胎児ちゃんとの向き合い方が、産後の心の在り方にも大きく影響しているのだと改めて実感しました。

また今月から、ヨガで産後の身体と心もケアしていきましょうね✨

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また、この日は上のお子さんの時からヨガに来て頂いている生徒さんもご参加頂いており、レッスン後はみんなで配達してもらった中嶋さん（ @nakajima_0268 ）のお弁当🍱タイム✨

お2人とも、上のお子さんが同じ幼稚園という偶然も重なり、楽しい時間を過ごしました💕

そして出産エピソードもしっかり聞かせて頂きました〜☺️🙏

無事に生まれてきてくれて、何より🕊✨

出産時に声を出すかどうかという話題にもなり、私も含めてみんなそれぞれで大笑いでした😂

あー、楽しかった❤️

ご参加頂いた皆さん

会場のランタンさん

お弁当🍱を配達してくれた中嶋さん

ありがとうございました✨

※お写真も頂き、ありがとうございました💕

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産後ヨガは

◉出産後2ヶ月以降

◉体調が安定してる方

にご参加頂けます✨

まずはお気軽に体験レッスンにお越し下さい。

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【体験レッスンについて】

現在、各教室体験レッスン受付中です😊

ヨガが初めての方も、お気軽にお越しください🕊

■山科区：子連れヨガ・マタニティヨガ

※基礎クラスは再び募集ストップ中です

■西京区：第2＆4月曜日／基礎クラス

→モナヨガさん （西京区川島東代町）

■左京区：金曜日／マタニティヨガ・産後ヨガ

→まある助産所 （神宮丸太町）

＊ご予約はこちらから → contact ＊