8/3（木）開催＊ヨガとこんにゃく湿布＊スパイスランチ付き

6月も大好評だったお手当講座！

たくさんの方に『行きたかったからもう一回やって！』とリクエストを頂いたので、さっそく2回目を開催します🌿

今回はヨガとこんにゃく湿布以外に

■里芋湿布のご紹介

■スパイスランチ付き

と内容も少し変化をつけてみました✨

1回目ご参加した方も、そして1回目来れなかった方も、是非ぜひお越しください〜💕

夏こそクーラーで冷えている方が多いので、温まって帰って欲しいな♨️

※こんにゃく湿布について詳しく知りたい方は、こちらのブログをご覧ください → blogへ

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1回目と同様に、ヨガで全身の巡りをよくした後に、こんにゃく湿布を当てていきます。

その際に肝・腎・丹田など、東洋医学をベースにしたおすすめの部位もご紹介していきます。

前回もこんにゃく湿布を当てながらうとうとと眠ってしまう人がいたほど、リラックスした時間を過ごして頂きました🌿

↓お母さんがこんにゃく湿布中に、可愛い姫がハイハイしてこちらに接近中♡

びわの葉の効果もすんごいので、今回もなるべくびわの葉も一緒に当てたいなと考えています。

また、今回は『里芋湿布』もご紹介させて頂きます✨

我が家では私の産後のぎっくり腰から夫の粉瘤（ふんりゅう）、義父の膝の膿出しまで、何度もお世話になってきた自然療法です。

手術一択の粉瘤が、里芋湿布を貼って→ボコっと芯から取れた時には、夫婦で感動しました🥺笑

基本的に毒素や熱を体外へ出すことや冷やす事が得意なので、骨折や乳腺炎、便秘やニキビ、鼻詰まりなどにも使え、いざという時に知っておくとすごく便利ですよ！

夏に里芋はなかなか売っていないので、オールシーズン対応してくれる『里芋粉』を使った作り方をご紹介します✨

里芋湿布とセットで覚えておくと便利な『生姜湿布』というお手当もあるので、またこの２つをセットにした体験会もやりたいなと思います🙆‍♀️

冷え、風邪、気管支炎、喘息、便秘、腰痛、関節痛、神経痛、生理痛

胃腸病、がん、腎臓疾患、肝臓疾患、糖尿病、高血圧、疲労、筋緊張、、、etc

＊妊婦さんや産後のお母さんにもとってもおすすめです＊

【詳細】

■日時：2023年8月3日(木)10：00～13：00頃 

※今回ももちろん妊婦さん＆赤ちゃん連れの方OKです🐣✨

※産後まだヨガは再開出来ない期間の方で、こんにゃく湿布とランチだけをご希望の方がいたらご連絡下さい😊

■場所：しのみや教室（sai GALLERY Fable）

→京阪四宮駅から徒歩2分

→ Googleマップ

※駐輪可、ベビーカーもOK

※お車の方は近隣パーキングへお願いします

■料金：4,000円（税込）

　▷ヨガ＋こんにゃく湿布（資料有り）＋スパイスランチ付き　※合間に里芋湿布もご紹介します

※生徒さんはヨガチケット1枚使用可→その場合は差額2,300円のお支払（この日は現金でお願いいたします）

✅ランチついて

今回はいつもお弁当をお願いしている中嶋商店さんに、夏にぴったりなスパイスランチをリクエストさせて頂きました❣️

和食のイメージが強いですが、実はスパイスマニアな中嶋さん（勝手にすみません、でも事実です笑）✨

スパイスについても勉強されていて、ご自身でも毎日のようにスパイス料理を作られているそうです！

当日はお皿に盛り付けて提供して下さいますよ😊お楽しみに❤️

【当日のメニュー】

・ビーツのサンバル

・冬瓜カレー

・いんげんポリヤル

・人参クミンサラダ

・ゴーヤとオクラのパコラ

・なすのターメリック焼き

上記にパパドをつける予定です✨

※仕入れにより当日変更になる場合もございますので、予めご了承下さいませ

　

■持ち物

かなりこんにゃくが熱いので、タオルを何枚か巻いて温度調整を行います。粗品でもらうようなペラペラのタオル、ハンドタオルは×

持って帰ったこんにゃくは、小さくなるまで繰り返し使えます

ごろんと寝転びながらこんにゃくを当てるので、バスタオルもあればさらに心地よさUP！

※いつも通り、お子さま連れの方、妊婦さんの分のヨガマットはこちらでご用意させて頂きます

■服装について

お腹や背中などに、直接タオルを巻いたこんにゃくを当てるため、上下が分かれている服装でお越し下さい。

またごろんと寝ながら行うため、リラックスできる締め付けのないものがおすすめです。

■締め切り：８月1日(火)12:00まで

■ご予約 → ご予約フォームへ

生徒さんはいつもの方法で大丈夫です✨

※お子さま連れの方は、ご予約フォームの備考欄に月年齢をご記入下さい

※キャンセルについて※

前日・当日のキャンセルは、キャンセル料 ¥1,000 のお支払いをお願いいたします🙇‍♀️

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今後はこんにゃく湿布を学ぶ会ではなく、みんなでこんにゃく湿布を当てて、美味しいランチを食べる癒しの会としても定期開催していきたいなぁ〜☺️と考えています✨

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