京都市内／マタニティヨガ＆産後ヨガ再開します🌿

【再開のお知らせ】マタニティ＆産後ヨガ

一年以上お休みさせてもらっていた

左京区にある『出張さんばステーション聖護院 海（まある）助産所』でのレッスンを再開いたします✨

現在7月の体験レッスンを受付中です🧘‍♀️

最寄駅は京阪・神宮丸太町駅ですが

京都市内各所からバスでお越しになる方も多いです🚌

→ Googleマップへ

助産師さんが常駐している施設なので

レッスン前には赤ちゃんの心音を助産師さんがチェックしてくれますよ♡

マタニティヨガは

✔︎どの産院でご出産予定の方もご参加いただけます✨

　・安定期に入り、体調が安定している方が対象です

　・臨月のご参加も可能です◎

　・事前に医師の運動許可をお取りください

　・30分前〜心音チェックあり♡

産後ヨガは

✔︎産後は2ヶ月〜ご参加いただけます🍼

　・赤ちゃんと一緒に、またお母さんお一人でもOK

　・レッスン中の授乳やミルクもお気軽に☺️

　・産後はいつまで？→いつまでも産後です🙆‍♀️

■7月のレッスン日は下記の通りです↓

・4日(金)10:30〜11:30 産後ヨガ

・4日(金)13:00〜14:00 マタニティヨガ

・11日(金)10:30〜11:30 産後ヨガ

・11日(金)13:00〜14:00 マタニティヨガ

・25日(金)10:30〜11:30 オープンクラス

　※オープンクラスとは、どなたでもご参加可能なクラスです✨

■レッスン料（税込）

・trial ¥1,000

・1lesson ¥2,500

　※産後ヨガのみ応援価格で¥2,200📣

　※お支払いは現金・PayPay・クレジットカード可

　※以前のチケットをお持ちの方は、残りのチケットのみお使いいただけます（過去3年以内にお越しの方に限らせていただきます🙇‍♀️）

　※子どもが小さいため、以前の月会員制から、当面の間は単発のお支払いにさせていただきます🙏

＊

定員4名と超少人数制で、アットホームな雰囲気がお好きな方におすすめの教室です❣️

ゆっくり呼吸を整え、体をほぐし、リラックスした時間を過ごしましょう🌿

ヨガが初めての方も安心してお越しください♡

■お申し込みは下記のご予約フォームに必要事項を入力後送信してください💌

　→ご予約フォーム

＊

妊娠出産のためお休みしていた間は

まある助産所の助産師さんたちが代行してヨガの場を温め続けてくださっていました。

体調に自信がなく、夜間授乳を卒業してから再開したいというこちらの想いも汲んでくれて…😣

レッスン再開にあたり『おかえり』『待ってたよ』と言ってくれる仲間たちの優しさにも😢

みかちゃん、かよちゃん、夕子さん、友美さん、まあるのみんな

本当にありがとうございました🕊️✨

感謝の気持ちを忘れずに

妊婦さんや産後のお母さんのお役に立てるよう

また一からスタートしたいと思います🌱