山科区・左京区の産前産後ヨガ

現在ヨガ教室mitraでは、左京区と山科区の2ヶ所で産前産後のヨガを開催しています。

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妊娠中から産後まで長く通っていただく方が多いアットホームな教室です。

どうぞお気軽に体験レッスンにお越しください✨

9月の体験レッスンを受付中🧘‍♀️

✔︎左京区の海（まある）助産所さんにて @s.s.s.s.maaru

　・9月5日(金)10:30 オープンクラス

　・9月19日(金)10:30産後ヨガ／13:00マタニティヨガ

　・9月26日(金)10:30マタニティヨガ／13:00産後ヨガ

＊Access→ Googleマップ

✔︎山科区のFableさんにて @kyoto_saikobo

　・9月3日（水）10:00 オープンクラス

　・9月9日(火)11:30 産後ヨガ

　・9月30日(火)11:30 産後ヨガ

＊Access→ Googleマップ

＜レッスンについて＞

■オープンクラスは、どなたでもご参加いただけます💫

大人の方のみはもちろん、妊婦さんから赤ちゃんと一緒の方まで、みんなで一緒にヨガを楽しむクラスです。

■ヨガマットは産前産後の方は、こちらのレンタルマットを無料でお使いいただけます。

■マタニティヨガは、レッスン前には赤ちゃんの心音を助産師さんがチェックしてくれますよ♡

どの産院でご出産予定の方もご参加いただけます✨

　・安定期に入り、体調が安定している方が対象です

　・臨月のご参加も可能です◎

　・事前に医師の運動許可をお取りください

　・30分前〜心音チェックあり

■産後ヨガは産後2ヶ月〜ご参加いただけます🍼

　・赤ちゃんと一緒に、またお母さんお一人でもOK

　・レッスン中の授乳やミルクもお気軽に☺️

　・産後はいつまで？→いつまでも産後です🙆‍♀️

■レッスン料（税込）

・体験レッスン ¥1,000（初回のみ）

・産後ヨガ ¥2,200／回

・マタニティヨガ¥2,500／回

　📣どちらもお得になる5枚券あります✨

　※お支払いは現金・PayPay・クレジットカード可

　※以前のチケットをお持ちの方は、残りのチケットをお使いいただけます（過去3年以内にお越しの方に限らせていただきます🙇‍♀️）

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少人数制でアットホームな雰囲気がお好きな方におすすめの教室です❣️

ゆっくり呼吸を整え、体をほぐし、リラックスした時間を過ごしましょう🌿

ヨガが初めての方も安心してお越しください♡

■お申し込みは下記ご予約フォームに必要事項を入力後送信してください💌

　→ご予約フォームへ

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妊娠出産のためお休みしていましたが、夏前から少しずつレッスンを再開しています。

再開したばかりで各レッスンまだ空きがございますので、ヨガが初めての方も、どうぞお気軽にお越しください✨

ご予約お待ちしております❣️

※Photo：数年前の懐かしい赤ちゃんたちの姿にほっこり🧸♡今でも繋がってくれているお母さんたちも多く、とても嬉しく思っています😊