山科区のヨガ教室も再開しています

山科区でも産休前からお世話になっている彩工房さんが管理されている『sai GALLARY Fable』さんにてレッスンを開催しています。

古民家をリノベーションしたとっても素敵な空間で、緑溢れるお庭や無垢の床板も気持ちがよく、自然と呼吸が深まりリラックスされる方が多いです。

是非日々のお疲れを癒しのお越しください🌿

■9月の体験レッスン受付中　at Fableさん

　・9月3日(水)10:00 オープンクラス

　・9月9日(火)10:00 基礎クラス

　・9月30日(火)10:00 基礎クラス

※アクセス → Googleマップ

※オープンクラスはどなたでもご参加いただけるクラスです。

　大人の方のみはもちろん、赤ちゃん連れの方や妊婦さんもご参加いただけます。

※9日と30日は11:30〜赤ちゃんと参加できる『産後ヨガ』も開催します✨

　詳細はこちらへ→ 産前産後ヨガについて

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『基礎クラス』では、20代〜70代と幅広い年齢層の方々と一緒にヨガを楽しんでいます。

丁寧に呼吸を味わうことから始まるこのクラス。

それだけで驚くほど気持ちは穏やかに。

ほっと肩の力が抜けたら、ゆっくり身体もほぐしていきましょう。

ヨガの基本的な呼吸法やアーサナ（ポーズ）を中心に丁寧に進めていくので、ヨガが初めてという方も安心してご参加下さい。

▽こんな方におすすめです▽

日々お仕事を頑張っている方

家事育児介護など、誰かのために頑張っている方

自分と向き合う時間が欲しい方

心や身体を整えたい方

血や気の巡りを良くしたい方

運動不足を解消したい方

自分のために優しい時間を過ごしたい方

etc...

mitra（ミトラ）は少人数制の小さなヨガ教室です。

お一人ずつのお悩みに寄り添い、できる限りサポートさせていただきます。

■体験レッスンのお申し込みは下記ご予約フォームに必要事項を入力後、送信してください💌

→ ご予約フォームへ

再開後、ありがたいことに以前来てくれていた生徒さんたちが少しずつ戻ってきてくださっています。

長い方では幼稚園に通っていたお子さんが、中学生になっている方も。

お互い色々と変わったこともありますが、またこうして一緒にヨガの時間を過ごせるなんて奇跡的！そして幸せだな〜としみじみ。

久しぶりにレッスンを受けていただいた後に

「これこれ！やっぱり気持ちがいい✨」

「久しぶりに癒されました🌿」

という有難い感想もいただいており、すごく嬉しく思っています。

ヨガをお伝えして10年が経過しましたが、これからも細く長く続けていけるように、そしてみなさんのお役に立てるよう精進していきます。

感謝の気持ちを込めて

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