New!マタニティヨガ

*マタニティヨガ再開のお知らせ*

2月から、久しぶりにマタニティヨガを再開します🌿

場所は京都山科、椥辻駅から徒歩5分のところにあるなぎつじ教室( ランタンさんの2Fにて)


キラキラしたマタニティライフ✨

え、何それ?🙄

と言いたくなるほど、妊娠中は色々あります。

どんどん変化していく身体と心。

身体のマイナートラブルや、メンタルの乱れも当たり前。

何人目だって不安にもなります。

でも、それを少しでも解決してくれるのがヨガの良いところ🧘‍♀️✨


穏やかな呼吸、ゆっくりと行うヨガの動きで身体の滞りをなくし、心身を整えていきましょう💫

整えることで気持ちも前向きに、赤ちゃんとの繋がりも愛しく感じられるように。

この繋がりを感じることが、産後の親子関係にも大きく影響していると考えています✨


過去には、陣痛時に呼吸法が大活躍だった!というご感想もたくさん💌

是非ヨガを通して、お産が楽しみになるようお手伝いさせて下さい🕊

産前産後の過ごし方などもお話し出来ればいいなと思っています。

人数もいつも少ないのに笑、更に絞って定員4名様の少人数制!

安定期に入り、正常経過の方ならどなたでもご参加頂けます。帝王切開予定の方も大歓迎です。


初回▶︎2020年2月26日(水)10:30〜
Trial ¥1,000-
1Lesson ¥2,000-
5Lesson ¥8,500-
※回数券は、通常クラスと共通です。

残席1からのスタートになりますが、ご興味ある方はご連絡下さい😊

ご予約はこちらから ▶︎ 予約フォーム


余談ですが…

使用している写真は、ちょうど一年ほど前に撮ってもらった第二子妊娠中の時のもの。

プロフィール写真も、本当はこのお腹を見ています😊

撮影は、自宅出産時も撮ってもらった津久井珠美さん。

2人目の時は、友達にやり方を教えてもらいながら、自分で草木染めをしたさらしをずっと巻いていました。

この自然で優しい色合いに、自分で巻きながらいつも癒されていたあの頃🌿

既に懐かしいな〜

上の息子のやんちゃ具合に、何度もお腹の中の赤ちゃんが骨折れてんのちゃうかと心配していた事も思い出したわ🙄笑


マタニティヨガ、上の子の子連れヨガで来てくれていた生徒さんのお申込みが続き、すごくすごく嬉しい!

可愛い妊婦さん達と過ごす時間が、今から楽しみです💕
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mitra

女性限定*少人数制の小さなヨガ教室 *やさしく癒されるヨガの時間を*

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