お休みにして1ヶ月以上が経ちました

ヨガ教室mitraです*

前回ブログを更新したのが2月末…

1ヶ月以上放置してしてしまっていました😅

いつも生徒さん達と公式LINEを通じて配信ややり取りを行っているため、ついついブログは疎かになってしまい反省ですね。 

さて、このブログを更新していなかった1ヶ月とちょっと…

世界は一変しましたね。

『ヨガ教室も講座もお休みする』

という選択肢が頭に浮かんでき始めた2月中頃。

そしてしばらくすると、全国で学校が休校になる事に。

私もこのタイミングでしばらく教室や講座をお休みにする事にしました。


正直その頃はまだまだゆるい空気感。


小さなヨガ教室なのに大袈裟な気もしましたが、危機管理は大袈裟なくらいで良いという家族からのアドバイスもあり思い切って決断。


とにかく私に出来るのは


『人が集まる場を作らない』


という事。


それが、結果的にみんなの大切な人の命を救う事になると信じて…


幸いご予約を頂いていた方々、場所を借りしている方々にもご理解頂けたので、すぐにお休みがスタートしました。

同時に、仕事がないので子供達の保育園も家庭保育へと切り替えました。


そして始まった久しぶりの濃厚育児!笑

どうなることかと思いましたが、腹を括ると意外と何でも楽しめる自分がいます😂

というのも、いつもしんどくなりそうな時に思い浮かべる言葉があるんです。


『サントーシャ』


という言葉をご存知ですか?

ヨガ哲学では有名な言葉なのですが、サントーシャは『知足=足るを知る』という意味です。


今自分が持っているもので十分に足りている。

それ以上に求めない。


という事なんですが…

私なんかはよく

『今日も家がある。

食べるものがある。

家族が元気、私も元気。

みんなで温かい布団で寝れるだけで…

もう幸せ〜』

と本当に当たり前に思える事に意識を向け、感謝をする事で幸せを感じます。

でも、この『今のこの瞬間に感謝する』という事ができると、気持ちがグッと楽になるんですよ。

もしこの記事を読んで下さっている方で、

最近心がフラフラとするな…

なんか強張ってるな…

と感じる方がいらっしゃったら、

『ご自身に足りているもの』

を思い出してみて下さい。

リストにしてみても良いかもしれません😊

先人の教えは素晴らしいです🙏



さて、教室や講座のお休みですが、まだまだ先が見えません。

とほほ〜です。

でも今は皆さん我慢の時、ですね!

感染がこれ以上拡大しないよう、
そして最前線で力を尽くして下さっている医療関係者の方々の負担がこれ以上増えないよう、自粛を頑張るのみ。

頑張って乗り越えていきましょうね‼️


当面通常レッスンは開催出来なさそうなので、今週からオンラインレッスンをスタートする予定です✨

まずは生徒さんからのスタートですが、安定して来たらこのHPでもご案内出来たら良いなと思っています!

一刻も早く終息を願って…🙏

#stayhome

mitra

女性限定*少人数制の小さなヨガ教室 *やさしく癒されるヨガの時間を*

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