最近の子連れヨガ
少し前になりますが、初めて子連れヨガのレッスン中の動画を撮らせて頂きました✨
この日は一歳の男の子2人が来てくれていて、お母さん達がヨガ中は何やら2人でやり取りを🐣
こんな感じで、ヨガ中子供達だけで過ごす時間もあったりします。
可愛過ぎて、ヨガをしながら子供達を見て『あ〜可愛い〜』『癒されるわ〜』という大人3人（笑）
1歳くらいになってくると、子供達同士での絡みが出てくるから面白いです✨
子連れヨガでは、ご参加頂くお母さん達の体調や、産後何ヶ月が過ぎているかなどを参考にレッスン内容を考えています。
動画に写っているお母さん達は産後一年ほど＆ヨガに慣れている生徒さんなので立ってもらっていますが、
産後間もない方がいらっしゃると基本的には立ち上がってのポーズではなく、マットの上でゴロゴロと出来るような内容が多いです☺️
ちなみに子連れヨガは、産後2ヶ月以降で体調が安定している方にご参加頂けます✨
なかなか60分フルで参加できないことも多いので、休憩を挟んだり、同じ動きを繰り返したり…
それでも、少しでもやはり自分のために呼吸を深め、ふっとお母さん達が集中する瞬間があります。
それは、
お母さんでもなく
妻でもなく
その方自身の素顔が垣間見れる瞬間
いつも美しいなぁ〜と感じます🕊✨
素顔と書きましたが、決して見た目の話ではなく…
その人の中にある光というか…
生命力というか…
うまく表現できなくて申し訳ないですが、ヨガを通して本来の自分、自分の本質に結びつか事が出来るからかな。
心の真ん中を光らせる
そうさせてくれるヨガって、やっぱりすごい💫
▽こちらは今年2月生まれの女の子とお母さん♡
お母さんの優しい笑顔が素敵です☺️
この時はちょっとご機嫌ななめだったので、お母さんのマットの上に移動して、アイコンタクトを取りながらのヨガを続けてくれてるところです✨
この日は慣れない私が抱っこして泣いてしまい、人見知りが始まっていることが判明しました（笑）
成長は嬉しいのに、私は悲しい😂
赤ちゃん達、何度もレッスンに来てくれるとだんだん私の顔や声、ヨガが始まること、終わることもわかってきてくれるんですよ〜✨
なめてはいけません（笑）
2歳近くになると、最後に私が鳴らす『チ〜ン🔔』を聴くために、その時間になると毎回私の前に座ってくれる子もいました☺️
ちゃんとヨガブロックを持ってきて、その上に座るんですよ😆
本当に可愛いの一言です。
寂しいけれど、子連れヨガはいつか卒業があります。
特に年齢制限は設けていませんが、お母さんのお仕事復帰、幼稚園スタート、お引っ越しなどで自然と卒業に。
でも、またお母さんだけで基礎クラスに来てくれたり、子供さんが大きくなった写真を見せてもらったり、引っ越しした方がオンラインヨガに参加してくれたり…
そんな事が私にとっては本当に嬉しくて、教室を運営していく原動力にも繋がっています。
今現在は、1番小さい子で今年の5月生まれの赤ちゃん、上は1歳過ぎのお子さんまでがお母さんと一緒に通ってくれています✨
側で成長を見守らせてもらえる事に感謝をしながら、心を込めてヨガをお伝えさせて頂きたいと思います！
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