助産院でのマタニティヨガ＊
先日左京区にあるオープンしたばかりの『出張さんばステーション聖護院 海（まある）助産院』さんにて、既存の生徒さんにご協力頂き、マタニティヨガのデモレッスンを開催しました☺️
わざわざお越し頂き、本当にありがとうございました🙏✨
レッスン前には助産院でのレッスンの醍醐味でもある、助産師さんによる心音チェックが♡
↓心音チェックの様子です♪
教室内にはドンドンドンという赤ちゃんの心音が♡
短時間でもやはり助産師さんとお話をしながら心音を確認してもらうと安心した方が多かったようで、場の雰囲気もすごく和やかでした☺️
病院ではなかなかお腹を触ってもらう時間も少ないと思いますので、この助産師さんによる丁寧な心音チェックは助産院ならでは✨
たくさんの方に楽しんで頂きたいポイントです❣️
心音チェックが終わったら、レッスンスタート😊
赤ちゃんを感じながらの呼吸法からスタートし、ゆっくりと全身をほぐすように動いていきます。
また、今日は妊娠後期になり、歩くのが不安定になり転んでしまったという方がいたので、改めて立ち姿勢の確認も行いました🦶
海（まある）助産院さんは床暖が入っているので、なんとまぁ温かいこと🥺✨
もうこれはシャバーサナで寝るしかない！笑
皆さん、起きた後もしばらく『ぽ〜😌🌸』とされていたのが印象的です。
レッスン後も、下から聞こえてくる音についてもフィードバックを頂いたり、写真撮影もさせてもらったり、たくさんご協力を頂きました😊
そして終わったからは、生徒さん達と直ぐ近くにあるNINI ROOMさんへみんなでランチをしに行ってきました❣️
ニニさんとはオーナーさんと繋がりがあり、数年前に屋上ヨガを少し担当させて頂いていた時期があったんですが、まさかこんな近くでお仕事をする日が来るなんて✨
生徒さんとこうしてゆっくりランチに行く機会もなかなかないので、お話も盛り上がりました😆
初めてお聞きすることも多く、驚きの連続（笑）
たくさん笑いながら、楽しい時間を過ごさせて頂き嬉しかったです😊
また、助産院に初めて足を運んだという方からは、すごくアットホームで良かった✨というお声をたくさん頂きました♡
年内にアロママッサージや妊婦教室、自宅健診などもトライしてみたいという方もいて、皆さんの妊娠期間中がより充実したものになりそうで、私もすごく嬉しいです❣️
『出張さんばステーション聖護院 海助産院』は、たくさんのお母さん達の、心の拠り所に必ずなると思います🕊
さて、来週は産後ヨガのデモレッスン✨
またまた楽しみです〜☺️
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【マタニティヨガの生徒さんを募集しています】
現在
①京都市山科区にあるなぎつじ教室
②京都市左京区にある海（まある）助産院
の2か所でマタニティヨガのレッスンを行っています。
安定期～臨月に入るまでの経過が順調な妊婦さんにご参加頂けますので、是非お気軽にご参加下さい☆ご参加前に担当医に運動許可を確認後（許可書は不要）、体験レッスンのご予約を頂けるとありがたいです。
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