オンラインヨガも続けています

6月に入り対面でのレッスンも再開しましたが、引き続きオンラインヨガも開催中です✨


対面レッスンにお越し頂けるようになったので、オンラインヨガにご参加頂く人数もグッと減ってきていますが、どちらも利用して下さる方もいたり、遠方の方もいたり・・・選択肢の一つとしてしばらくは続けたいなと考えています。


先日、初めて開催した30分のミニヨガはマンツーマンでした!


せっかくなのでリクエストをお聞きして『腰痛改善のヨガ』を😊


短時間でも、呼吸を整え、心や身体に意識を向けて、適度に身体を動かすとやっぱりスッと芯が通るような感覚が味わえるのがヨガの良いところ。


30分なら子供さんがいても大丈夫かも!と初Zoomにトライして頂けたことに、感謝しています✨


自粛期間中、子供さんとずっと一緒にだったので『なかなかこういう時間がなかったんです』と笑顔でおっしゃっていて、こちらも嬉しくなりました。


2月後半にお会いしたのが最後だったので、あっという間に子供さんが歩くようになっていたのにもビックリ♡


ご参加頂き、ありがとうございました💕



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